Világszerte az egyik legnépszerűbb extrém sport a deszkázás. Hogy mitől extrém? Attól, hogy itt nincs csapat, nincsenek edzők, nincsenek rögzített szabályok. Vannak viszont haverok és barátok, egy jó csapat, akik megmondják, mit és hogyan kell csinálni. És ott van persze a deszkás életérzés. A KultúrÁsz Közhasznú Egyesület egészséges életmódról szóló cikksorozata mostani részében erről az extrém sportról tudhatunk meg többet. 

Jellegzetes csattogástól hangos a Debrecen Plaza és a Tanítóképző Főiskola szomszédságában található, jelenleg üresen álló terület a délutáni órákban, ha jó az idő. A betonon fiatal deszkások gyakorolják a frissen megtanult fogásokat. Itt mindenki a maga tempójában haladhat, és igazából azt csinál, amihez kedve van. Ez az extrém sport ugyanis egészen más, mint a hagyományos, rögzített szabályokkal rendelkező sportágak. 

„Nálunk nincs csapat, nincs edző, tehát azt csinálsz, amit csak akarsz, senki nem fogja előírni, mit és hogyan tegyél. Legfeljebb a haverok fognak segíteni, akik esetleg jobban deszkáznak, és tőlük lehet megtanulni az alapvető fogásokat. Mindenki azt hiszi, hogy a deszkások elsőként az ugratást tanulják meg, de ez tévhit. A legfontosabb, hogy magabiztosan tudj gurulni. Ezt egy laikus nem veszi észre, de egy ügyes, aktív deszkás már a hajtásból látja, mennyire ügyes az illető. Mivel nincsenek előírt szabályok, itt könnyen érvényesülnek az egyéni különbségek és a kreativitás. Így mindenki kialakíthatja a saját stílusát, ilyen szempontból a deszkázás egyfajta művészet is, nemcsak sport. Ugyanakkor te magad is kifejleszthetsz trükköket, a lehetőségek korlátlanok.” – mondta Scheirer Kristóf, profi deszkás. 

A legtöbben a tévéből, illetve az internetre feltöltött videókból kezdik el tanulni a deszkás trükköket. Amiket aztán kipróbálnak a gyakorlatban is. Ezt a sportot bárki elkezdheti, akiben megvan a kellő bátorság és ügyesség, és persze érdeklődik a deszkás szubkultúra iránt. Ez nagyon fontos, hiszen itt egy életstílusról, egy életérzésről van szó. Ha az elején nem is mennek a gyakorlatok, nem kell elkeseredni. Sokszor ugyanis évekbe is beletelhet, míg valaki igazán profi lesz ebben a sportban. A lényeg az akaraterő, a kitartás és persze a türelem. 

„Sok kudarccal jár az elején, de nem szabad feladni, hiszen minden ilyen képesség fejleszthető, és senki nem születik úgy, hogy tud gördeszkázni. Először mindenki bizonytalannak érzi magát, aztán elkezdi megszokni a gördeszkát, olyan lesz, mintha egy lenne a lábával. Ráérez, hogy lehet vele gurulni, majd elkezdi fejleszteni a trükköket, és ezáltal a képességei is fejlődnek. Szükséges hozzá az akaraterő, mint minden más sporthoz, mert ki kell jönni, és gyakorolni, hiszen semmit nem adnak ingyen. Ahhoz, hogy valaki igazán jó legyen, érdemes hetente legalább 2-3-szor edzeni, alkalmanként 2-3 órát. Ez a sport elsősorban a lábizomzatot fejleszti, ugyanakkor ajánlott mellette más testmozgást is végezni, például heti 1-2-szer úszni, futni, vagy konditerembe menni.” – osztotta meg velünk Kristóf.

A deszkázás nemcsak a testmozgásról szól, hanem jelentős közösségépítő szerepe is van. Mivel a deszkások többnyire egymástól tanulják a trükköket, így szinte mindenki ismer mindenkit. Az egymást tanítgató közösségekből pedig előbb-utóbb baráti társaságok alakulnak. 

„Akikkel együtt deszkázunk már hosszú évek óta, azokkal rendszeresen eljárunk kirándulni, szórakozóhelyekre, koncertekre, fesztiválokra és bármilyen más programokra, tehát barátok vagyunk. Ha kijövünk gyakorolni, előfordul, hogy nekilátunk szalonnát sütni, vagy főzni, szóval mindig van valami más közös program is a deszkázáson kívül. Sokkal jobbnak tartom ezt, mintha otthon ülnénk a számítógép előtt, vagy valamilyen káros szenvedélynek hódolnánk.” – tette hozzá Kristóf.

A KultúrÁsz Közhasznú Egyesület Egészséges életmód projektje keretében az olyan lehetőségekre szeretné felhívni a fiatalok figyelmét, amelyek pozitív példák lehetnek a függőségek és az elmagányosodás helyett. Kiemelt szerepet kap a közösségépítés és a testmozgás, a deszkázás pedig mindkettőre kiváló lehetőséget nyújt. Nemcsak az ügyességet, az egyensúlyérzéket, a kreativitást, a kitartást fejleszti, hanem közösséget is épít a fiatalok között. Az egészséges testmozgást nem csak a tornateremben lehet gyakorolni. Aki kedvet kapott ehhez az extrém sporthoz, annak érdemes felkeresnie a lakóhelyéhez legközelebb eső skate-parkokat, de akár az utcán is találkozhat deszkásokkal, akik szívesen a segítségére lesznek.