Egyetemi Sítábor
2010. január 31. - február 07.

A tábor vezetője: Nagyné Varga Katalin (30/249 5068 ; nvkata@sport.unideb.hu)
Testnevelő tanárok:  Török Zsolt, Czóbel Levente

Helyszín: Olaszország - Paganella Brenta Dolomitok
Utazás:  Autóbusszal. (érdemes kispárnát és dvd filmeket vinni)

Gyülekező:  2010.január 31-én, vasárnap  23 órakor a  Móricz Zsigmond Krt. DEOEC III. kollégium parkolójában.
Indulás: Gyors bepakolás után azonnal.
Érkezés: Fai della Paganella 17 óra körül. (Vacsora a helyszínen)
Visszaérkezés: 2010. február 7-én reggel indulás, Debrecenbe érkezés a késő éjszakai órákban.

Szállás: Fai della Paganella - Hotel IDEAL és Hotel RELAX 2-3-4 ágyas összkomfortos szobákban.
Étkezés: félpanzió: reggeli, vacsora.  Igény szerint ebédről mindenki maga gondoskodjon.

Síbérlet: 5 napos - 5 € kaució fizetendő, melyet a bérlet leadásakor visszafizetnek - ezt a buszon fogják összeszedni
Sípályák: http://www.paganella.net/sito/skimap.php

Vinni kell: törölközőt, az ágynemű mosatásáért 2€-t, melyet a helyszínen kell fizetni - ezt a buszon fogják összeszedni
A táborban lehetőség van síoktatást igénybe venni.

Sífelszerelés bérlése a helyszínen:
:: Átlagos Caving síszett: 5 napra - 48 €
:: Top Carving síszett: 5 napra 58 €
:: Snowboard szett: 5 napra 62 €

A síkresz betartása mindenki számára kötelező! (http://www.sport.unideb.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=803:sikresz&catid=88:cikkek&Itemid=306⟨=hu

A táborban mindenki a saját felelőségére vesz részt! Biztosítás kötése kötelező!

Esetleges lemondás esetén, részvételi díjat visszaadni nem tudnak, póttagról mindenki maga gondoskodik!

A táborban résztvevők számára fontos tudnivalók:
:: útlevéllel való utazás esetén előzetesen vizsgáld meg hogy érvényes-e?
:: utazhatsz személyigazolvánnyal is, de ezt is nézd meg, hogy érvényes-e?
:: felszerelését indulás előtt mindenképpen vizsgáld át!

:: A kötés megfelelően be van-e állítva a sícipőhöz, illetve a kioldás erőssége a testsúlyhoz.
:: A síboton vizsgáld meg, hogy van-e csuklószíj, illetve megvan-e a bot tárcsája. Mély hóban fontos!
:: A sí ruha széltől védő, de mégis szellőző, vízhatlan, de a belső párát kiengedőnek kell lennie.
:: A réteges öltözködésre készülj fel.
:: A külső sí ruha alá felülre lehetőleg polár alapanyagú pulóvert vegyél.
:: A pulóver alá célszerű műszálas, termo alapanyagú pólót, atlétát, trikót, vagy speciális sí aláöltözőt felvenni, mert ezek a ruhadarabok nem tartják az izzadtságot, hanem a sí ruhán keresztül elpárologtatják azt.
:: Alulra is lehetőleg műszálas alapanyagú harisnya, vagy sí aláöltöző kerüljön.
:: A sí zokni is gyapjú, vagy műszálas alapanyagú legyen, mindenképen hosszabb szárú, mint a sícipő.
:: Nagyon fontos: a sapka és a sí kesztyű.
:: Kesztyű nélkül nem lehet sízni. Lehetőleg vízhatlan anyagból legyen.
:: Akinek lehetősége van, bukósisak használata fontos lenne! Védjük önmagunkat!
:: Vigyél magaddal sí szemüveget, hiszen hóesésben elengedhetetlen, illetve lehetőleg napszemüveget is, mert erős napsütésben fontos.
:: Előre fel kell készülni, a verőfényes napsütéstől -1,-2 Celsius foktól a téli zord szeles mínusz 20 Celsius fokig minden időjárásra. A csomagodat ennek megfelelően állítsd össze.
:: Az időjárás viszontagságai igen megviselik a bőrt, ezért bőr tápláló krémet, és ajak írt is célszerű magaddal vinned.
:: Magaslaton, hegyvidéken jobban érvényesül a napsugarak biológiailag aktív ibolyán túli részeinek hatása. Vigyél magaddal magas fényvédő faktorú krémet, naptejet ( 30-as faktor számú!). Ha az  esetleges leégés megtörtént, PANTHENOL spray ajánlott.
:: Vigyél magaddal az alapvető gyógyszerek közül néhányat. Algopyrin. Deadelon, Rubophen, Neocitran stb.
:: Legyenek nálad a szokásos gyógyszereidet, pld asztma, cukorbetegség esetén stb. Ezekről feltétlenül tájékoztasd a csoport vezetőjét!

Jó utat, kellemes síelést kívánunk!