Világszerte az egyik legnépszer?bb extrém sport a deszkázás. Hogy mit?l extrém? Attól, hogy itt nincs csapat, nincsenek edz?k, nincsenek rögzített szabályok. Vannak viszont haverok és barátok, egy jó csapat, akik megmondják, mit és hogyan kell csinálni. És ott van persze a deszkás életérzés. A KultúrÁsz Közhasznú Egyesület egészséges életmódról szóló cikksorozata mostani részében err?l az extrém sportról tudhatunk meg többet. 

Jellegzetes csattogástól hangos a Debrecen Plaza és a Tanítóképz? F?iskola szomszédságában található, jelenleg üresen álló terület a délutáni órákban, ha jó az id?. A betonon fiatal deszkások gyakorolják a frissen megtanult fogásokat. Itt mindenki a maga tempójában haladhat, és igazából azt csinál, amihez kedve van. Ez az extrém sport ugyanis egészen más, mint a hagyományos, rögzített szabályokkal rendelkez? sportágak. 

„Nálunk nincs csapat, nincs edz?, tehát azt csinálsz, amit csak akarsz, senki nem fogja el?írni, mit és hogyan tegyél. Legfeljebb a haverok fognak segíteni, akik esetleg jobban deszkáznak, és t?lük lehet megtanulni az alapvet? fogásokat. Mindenki azt hiszi, hogy a deszkások els?ként az ugratást tanulják meg, de ez tévhit. A legfontosabb, hogy magabiztosan tudj gurulni. Ezt egy laikus nem veszi észre, de egy ügyes, aktív deszkás már a hajtásból látja, mennyire ügyes az illet?. Mivel nincsenek el?írt szabályok, itt könnyen érvényesülnek az egyéni különbségek és a kreativitás. Így mindenki kialakíthatja a saját stílusát, ilyen szempontból a deszkázás egyfajta m?vészet is, nemcsak sport. Ugyanakkor te magad is kifejleszthetsz trükköket, a lehet?ségek korlátlanok.” – mondta Scheirer Kristóf, profi deszkás. 

A legtöbben a tévéb?l, illetve az internetre feltöltött videókból kezdik el tanulni a deszkás trükköket. Amiket aztán kipróbálnak a gyakorlatban is. Ezt a sportot bárki elkezdheti, akiben megvan a kell? bátorság és ügyesség, és persze érdekl?dik a deszkás szubkultúra iránt. Ez nagyon fontos, hiszen itt egy életstílusról, egy életérzésr?l van szó. Ha az elején nem is mennek a gyakorlatok, nem kell elkeseredni. Sokszor ugyanis évekbe is beletelhet, míg valaki igazán profi lesz ebben a sportban. A lényeg az akarater?, a kitartás és persze a türelem. 

„Sok kudarccal jár az elején, de nem szabad feladni, hiszen minden ilyen képesség fejleszthet?, és senki nem születik úgy, hogy tud gördeszkázni. El?ször mindenki bizonytalannak érzi magát, aztán elkezdi megszokni a gördeszkát, olyan lesz, mintha egy lenne a lábával. Ráérez, hogy lehet vele gurulni, majd elkezdi fejleszteni a trükköket, és ezáltal a képességei is fejl?dnek. Szükséges hozzá az akarater?, mint minden más sporthoz, mert ki kell jönni, és gyakorolni, hiszen semmit nem adnak ingyen. Ahhoz, hogy valaki igazán jó legyen, érdemes hetente legalább 2-3-szor edzeni, alkalmanként 2-3 órát. Ez a sport els?sorban a lábizomzatot fejleszti, ugyanakkor ajánlott mellette más testmozgást is végezni, például heti 1-2-szer úszni, futni, vagy konditerembe menni.” – osztotta meg velünk Kristóf.

A deszkázás nemcsak a testmozgásról szól, hanem jelent?s közösségépít? szerepe is van. Mivel a deszkások többnyire egymástól tanulják a trükköket, így szinte mindenki ismer mindenkit. Az egymást tanítgató közösségekb?l pedig el?bb-utóbb baráti társaságok alakulnak. 

„Akikkel együtt deszkázunk már hosszú évek óta, azokkal rendszeresen eljárunk kirándulni, szórakozóhelyekre, koncertekre, fesztiválokra és bármilyen más programokra, tehát barátok vagyunk. Ha kijövünk gyakorolni, el?fordul, hogy nekilátunk szalonnát sütni, vagy f?zni, szóval mindig van valami más közös program is a deszkázáson kívül. Sokkal jobbnak tartom ezt, mintha otthon ülnénk a számítógép el?tt, vagy valamilyen káros szenvedélynek hódolnánk.” – tette hozzá Kristóf.

A KultúrÁsz Közhasznú Egyesület Egészséges életmód projektje keretében az olyan lehet?ségekre szeretné felhívni a fiatalok figyelmét, amelyek pozitív példák lehetnek a függ?ségek és az elmagányosodás helyett. Kiemelt szerepet kap a közösségépítés és a testmozgás, a deszkázás pedig mindkett?re kiváló lehet?séget nyújt. Nemcsak az ügyességet, az egyensúlyérzéket, a kreativitást, a kitartást fejleszti, hanem közösséget is épít a fiatalok között. Az egészséges testmozgást nem csak a tornateremben lehet gyakorolni. Aki kedvet kapott ehhez az extrém sporthoz, annak érdemes felkeresnie a lakóhelyéhez legközelebb es? skate-parkokat, de akár az utcán is találkozhat deszkásokkal, akik szívesen a segítségére lesznek.